前より姿勢が良くなったと褒められたりして嬉しい事続きです。
元々運動が苦手で、運動しなきゃと思っていてもなかなか行動に移せず、体力の衰えやボディラインが崩れてきたことに気づきながらもエステに通ってごまかしていた以前の私。
美容サロンを経営している手前、自分は綺麗でいなきゃいけないと分かっているのに出来ないことに自己嫌悪に陥っていた私が、小坂さんと出会い、今は楽しく運動を継続出来ています。
小坂さんは、知識力も技術力も高く、トレーニングのバリエーションがものすごく豊富でその日の私の状態に合わせてトレーニングメニューを組んで下さるので、無理なく続けられるのが魅力です。仕事帰りで疲れていてもソフィーズの中に入ると、アロマの良い香りと上品なインテリアと可愛い植物達、そして小坂さんの爽やかな笑顔で一気に癒されます。
凝りが酷い時はマッサージで解して頂いたり、トレーニングに関しては、なぜそれが私に必要なのかをしっかり説明してくださり、自分でちゃんと理解した上で出来るので、意味がわからずやるのとは効果も全然違います。
できる様になったらどんどん発展したトレーニングになって行くので飽きないのと、できるようになっていく事で自信もつきました。トレーニング後はやり切れた満足感と汗をかいた爽快感でスッキリします。
運動習慣が付いてからは、お肌の調子も良く、心の状態も良くなったからか、笑顔が良いねとか、前より姿勢が良くなったと褒められたりして嬉しい事続きです。いつも身体だけでなく心にも寄り添って話を聞いて下さるので、ソフィーズは私の心の拠り所、精神安定剤です。
50代女性 美容サロン経営者
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東急田園都市線たまプラーザ南口 徒歩5分 完全オーダーメイドのパーソナルトレーニング
Sophy’s club（ソフィーズクラブ） 9:00〜21:30（最終ご予約枠20:00）
